Ook afmelden kan via de ‘dewi-online’app. Je kunt je training hierin tot 5 minuten voor aanvang cancelen. Als je weet dat je niet kunt, verzoeken we je wel zo tijdig mogelijk af te melden, zodat iemand anders zich nog kan aanmelden op dat tijdstip.

Bij Fitboz word je begeleid naar een langdurig gezonde leefstijl. Hiervoor hebben we verschillende beweegprogramma’s en keuzeopties. Welk beweegprogramma voor jou het beste is, is zo niet te zeggen. Maak hiervoor gerust gratis en vrijblijvend een afspraak bij één van de fitcoaches. Die kunnen samen met jou bekijken wat het beste past bij jouw doelen.

E-gym maakt spiertraining geschikt voor iedereen, door het makkelijker, leuker en motiverender te maken. In 2 keer 30 minuten per week werk je op de slimme krachttoestellen van egym aan je gezondheid. Op basis van de automatische krachttesten stellen de egym apparaten zich in en train je op jouw optimale gewicht en frequentie. Dit alles met visuele feedback op het scherm.

Ja, Je kunt zelf je voortgang inzien in jouw eigen persoonlijke app: de ‘fitness app’ van egym. Hierin kun je de krachttesten terugzien die je hebt gedaan, maar ook bijvoorbeeld je biologische leeftijd. Hoe is je gezondheid omgerekend naar leeftijd? Dit kan confronterend zijn, maar is zeker ook motiverend. Daarnaast kun je in de app ook punten krijgen voor de activiteiten die je in die maand hebt uitgevoerd.

Nee, de krachttraining middels Egym duurt ongeveer 30 minuten. Daarnaast is er ruimte voor een warming up, cardiotraining of nog specifieke oefeningen die je van je coach of fyiostherapeut hebt meegekregen. Deze oefeningen kan de coach ook voor jou klaarzetten in de fitness app van egym, zodat je deze ook thuis kunt uitvoeren.

Je kunt zelf je afspraken plannen in de app van ‘dewi-online’. Hierin kun je afspraken plannen en cancelen. Ook belangrijke berichten worden via deze app gedeeld. Als je graag op een vast tijdstip traint, geef dit dan aan bij één van de coaches. Die kunnen je op een vast tijdstip in de groep zetten, zodat je afspraken wekelijks gewoon vast staan.