Bewegen is leven! Wil jij je fit voelen, fit worden en fit blijven? Dan kunnen onze beweegcoaches van Fitboz jou daarbij begeleiden. Nadat je samen met de beweegcoach je persoonlijke doelen hebt vastgesteld, werk je aan deze doelen middels een beweegprogramma geheel op maat. Meer informatie of direct een gratis kennismaking inplannen met één van de beweegcoaches?
Leven is bewegen! Optimaal bewegen is belangrijk voor iedereen, of je nu topsporter bent, kind of oudere die nog graag zelfstandig zijn boodschappen doet. Bij Fysioboz helpen onze gespecialiseerde fysiotherapeuten je graag, zodat je jezelf weer gezond en soepel gaat voelen. Dat doen we met een persoonlijke benadering en op maat gesneden aanpak. Jouw gezondheid is onze zorg!
Ook kinderen horen optimaal te kunnen bewegen binnen hun mogelijkheden. Voor ons is het de uitdaging om het juiste bewegingsgedrag bij jonge kinderen op een zo leuk mogelijke manier aan te leren. Spelen is dan ook het toverwoord bij Kinderfysioboz. Want kinderen leren het beste spelenderwijs. Voor kinderen tot en met twee jaar geven we ook fysiotherapie aan huis.
Welkom bij Fitboz
Bewegen is leven! Wil je je fit voelen, fit worden en fit blijven? Dan kunnen onze beweegcoaches van Fitboz jou daarbij begeleiden. Iedereen heeft zijn eigen doelen en ieders gezondheidstoestand anders is. Daarom vinden wij het belangrijk om samen met jou te kijken welk programma het beste past in jouw situatie. Omdat we alleen in kleine groepen begeleiden is er altijd ruimte voor persoonlijke aandacht. Na de kennismaking en introductie zal de beweegcoach samen met jou tijdens een persoonlijke intake in kaart brengen wat de mogelijkheden zijn, of dit nu een ‘fit worden – Fit blijven’ programma wordt, een leefstijlprogramma of personal training, uitgangspunt is dat jij je doelen gaat behalen. Een langdurig gezonde leefstijl gunnen wij iedereen!
Openingstijden Scheldedok in de avond
Scheldedok ook in de avonden open! Goed nieuws! Vanaf [...]
Opening Scheldedok
Opening locatie Scheldedok Nog één nachtje slapen, en nee, [...]
Veel gestelde vragen
Ook afmelden kan via de ‘dewi-online’app. Je kunt je training hierin tot 5 minuten voor aanvang cancelen. Als je weet dat je niet kunt, verzoeken we je wel zo tijdig mogelijk af te melden, zodat iemand anders zich nog kan aanmelden op dat tijdstip.
Bij Fitboz word je begeleid naar een langdurig gezonde leefstijl. Hiervoor hebben we verschillende beweegprogramma’s en keuzeopties. Welk beweegprogramma voor jou het beste is, is zo niet te zeggen. Maak hiervoor gerust gratis en vrijblijvend een afspraak bij één van de fitcoaches. Die kunnen samen met jou bekijken wat het beste past bij jouw doelen.
E-gym maakt spiertraining geschikt voor iedereen, door het makkelijker, leuker en motiverender te maken. In 2 keer 30 minuten per week werk je op de slimme krachttoestellen van egym aan je gezondheid. Op basis van de automatische krachttesten stellen de egym apparaten zich in en train je op jouw optimale gewicht en frequentie. Dit alles met visuele feedback op het scherm.
Ja, Je kunt zelf je voortgang inzien in jouw eigen persoonlijke app: de ‘fitness app’ van egym. Hierin kun je de krachttesten terugzien die je hebt gedaan, maar ook bijvoorbeeld je biologische leeftijd. Hoe is je gezondheid omgerekend naar leeftijd? Dit kan confronterend zijn, maar is zeker ook motiverend. Daarnaast kun je in de app ook punten krijgen voor de activiteiten die je in die maand hebt uitgevoerd.
Nee, de krachttraining middels Egym duurt ongeveer 30 minuten. Daarnaast is er ruimte voor een warming up, cardiotraining of nog specifieke oefeningen die je van je coach of fyiostherapeut hebt meegekregen. Deze oefeningen kan de coach ook voor jou klaarzetten in de fitness app van egym, zodat je deze ook thuis kunt uitvoeren.
Je kunt zelf je afspraken plannen in de app van ‘dewi-online’. Hierin kun je afspraken plannen en cancelen. Ook belangrijke berichten worden via deze app gedeeld. Als je graag op een vast tijdstip traint, geef dit dan aan bij één van de coaches. Die kunnen je op een vast tijdstip in de groep zetten, zodat je afspraken wekelijks gewoon vast staan.
Wat zeggen onze klanten
‘Ik merk heel goed een verschil met mijn lichaam. Ik kom ‘s morgens minder stijf uit bed. Kan weer bij sokken en schoenen aan doen zonder problemen. Fietsen naar mijn werk gaat nu weer vanzelf. Fiets nu op de hoogste stand 7 i.v.m. stand 4.
In de tussen tijd was ik ook bij de reumatoloog geweest en ze vertelde me dat ik de juiste beslissing had gemaakt om te gaan starten met. Nu versterk ik mijn spieren en dat is heel belangrijk bij artrose.
Ik ben heel blij dat ik de EGYM ben gaan doen zo hoop ik nog lang leuke dingen te blijven doen’
