Wat is voedingsbegeleiding?
Voedingsbegeleiding is een persoonlijk traject waarin je advies en ondersteuning krijgt om gezonder te eten, je eetpatroon te verbeteren en jouw doelen te bereiken. Denk aan afvallen, spieropbouw, sneller herstel na een blessure of het doorbreken van ongezonde gewoontes.

Via gesprekken, metingen en inzicht in je voeding helpen we je stap voor stap met praktische tips en motivatie. Geen streng dieet, maar realistische begeleiding die past bij jouw leven.

Sport je al een tijd fanatiek, maar blijven de resultaten uit? Herstel je maar niet goed na een operatie of blessure, ondanks fysiotherapie? Of val je telkens terug in oude eetgewoontes? Dan is het tijd om je voeding eens goed onder de loep te nemen – want juist daar ligt vaak de sleutel.

Bij Fysioboz & Fitboz kun je kiezen uit verschillende programma’s, van korte coaching tot intensieve trajecten met extra ondersteuning via de VYTAL-app.

Persoonlijke Voedingscoaching – welke pakketten bieden wij aan?
Het Basispakket – Dé complete start


Wil jij gezonder leven, afvallen, fitter worden of gewoon weten wat jouw lijf écht nodig heeft? Dan helpt dit pakket je op weg met uitgebreide persoonlijke begeleiding. We starten met een intake en twee persoonlijke consulten waarin we jouw eetpatroon onder de loep nemen en samen aan de slag gaan met jouw doelen.
Daarnaast krijg je toegang tot de VYTAL-app, waarmee je eenvoudig je voedingsdagboek bijhoudt, uitgebreid inzicht krijgt in je inname van voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen, persoonlijke dagmenu’s ontvangt uit meer dan 2.100 recepten, én direct contact hebt met je coach en inzicht in je voortgang.

Voeding & Herstel – Versnel je herstel met de juiste voeding


Ben je onder behandeling bij een fysiotherapeut, maar blijft het herstel uit? Of wil je jouw herstel na een blessure optimaal ondersteunen? Dan is dit pakket wat je zoekt.

We analyseren je huidige voedingspatroon, doen metingen en stellen een doelgericht plan op dat past bij jouw herstelproces. Indien nodig kunnen we ook bloedwaarden laten controleren (geanalyseerd door een arts) om eventuele tekorten op te sporen. Ook in dit traject maken we gebruik van de VYTAL-app. Zo versterken voeding en fysiotherapie elkaar – voor een krachtiger herstel.

12-Weekse Groepstrajecten – Samen sterker, fitter en bewuster


Ben je het zat om telkens weer opnieuw te beginnen met gezonder leven en lukt het maar niet om af te vallen? Vind je het lastig om structuur te vinden en vooral vol te houden? In dit traject werk je 12 weken lang samen met een kleine groep aan jouw gezondheid.

We combineren wekelijkse trainingen, groepssessies en persoonlijke voedingscoaching. Daarnaast zijn er individuele gesprekken waarin we jouw doelen en uitdagingen bespreken. Met toegang tot de VYTAL-app houd je jouw voeding en voortgang makkelijk bij. Je ontvangt weekmenu’s uit een receptenbibliotheek van meer dan 2.100 gerechten en kunt altijd contact opnemen met je coach. Samen zorgen we voor blijvende verandering.

Vergoeding en praktische info
Voedingsbegeleiding wordt vaak gedeeltelijk vergoed via de aanvullende verzekering. Tijdens het gratis kennismakingsgesprek bekijken we wat jouw verzekering dekt en welk pakket het beste bij jouw situatie past.

Heb je interesse of wil je meer weten? Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek, waarin we samen kijken welk traject het beste aansluit bij jouw doelen.