'Er heerst een vertrouwde sfeer, waardoor ik met plezier 2x per week ga sporten' 'Fitboz is voor mij een goede start. Ik ben iemand die geen afkeer heeft van sporten, maar wel weinig kennis heeft over welke oefening goed is. Hierdoor was de stap om oefeningen te doen bij een normale sportschool voor [...]
Vanaf een bepaalde leeftijd geeft je lichaam signalen af dat het met het bewegingsapparaat wat minder soepel gaat en dat de conditie ook niet meer is wat het geweest is. Je kunt dan gaan wandelen en of gaan fietsen, wat op zich al een prettige activiteit is, maar het zet niet echt geen zoden [...]
Spiertraining is goed voor iedereen! De opbouw van spiermassa in het menselijk lichaam kent een natuurlijk beloop. Er is meestal sprake van een toename van de spiermassa tot ongeveer het 30e levensjaar. Daarna neemt de massa geleidelijk af. Bepaalde ziektes kunnen dit proces eventueel verergeren, maar in principe is het onderdeel van een [...]
Centrum / Scheldedok
Borgvlietsedreef 151
4615 EC Bergen op Zoom
Ontwerp: Bureau Snor 
